Saboteer de saboteurs!

In mijn leven is ze prominent aanwezig: Tante KA.
Ze maakt me attent op wat ik niet kan en alles wat mogelijkerwijs zou kunnen mislukken. Heb je ook een inwonend familielid? En wil je die niet zomaar gehoorzamen? Volg de tips!

Heb je een pleaser?

Vraag bedenktijd als iemand iets van je wil.

Zet je pleaser een dagje in voor jezelf: Wat zou je voor jezelf voor aardigs kunnen bedenken?

Heb je een pusher?

Zet een paar kruizen in je agenda.

Neem tijdens je werk af en toe een paar minuten rust. Vraag je af of je in een prettig tempo aan het werk bent. Zo niet? schakel een tandje terug.

Heb je een rationeel denker?

Zorg dat je meer in contact komt met je lijf. Ga sporten, tuinieren, wandelen of ga op yoga.

Laat ongemakkelijke situaties en emoties even toe. Probeer ze niet weg te duwen.

Heb je een innerlijke criticus?

Maak een lijst van alle zaken die je innerlijke criticus je influistert. “Ik ben te dik. Ik praat teveel. Ik ben onhandig.”

Zet achter elk punt: en dat mag!

Meer lezen?
Ga naar de blog ‘Maak kennis met jezelf’.
Bovenstaande tips zijn ontleend aan ‘Ik (k)en mijn ikken.’

Meer tips?
Schrijf je in voor de inspiratieservice.  Elke 14 dagen tips en trucs. Gratis en vrijblijvend. Go for it!

Geen Reacties

Geef een reactie

Het e-mailadres wordt niet gepubliceerd. Verplichte velden zijn gemarkeerd met *

Please type the characters of this captcha image in the input box

Typ de letters van de captcha over in het invoerveld