Nog drie wegwijzers voor een bezield leven*

Wegwijzer 4: Vertrouw op je intuïtie en durf te geloven; laat je behoefte aan zekerheid los.

Hoe?

– Als je ergens naar toe op weg gaat, spreek dan met jezelf af dat je elke aanleiding om deze rit interessant te maken aangrijpt. Stap van je fiets af als je iets vreemds op de grond ziet liggen. Neem een andere route. Stop voor de zebra en zwaai naar degene die oversteekt.

– Geef ruimte aan je dromen-en-verlangens. Download een gratis droomboek en kom je wensen op het spoor!


Wegwijzer 5: Breng kalmte en stilte in je leven; laat stress als leefstijl los.

Hoe?

– Plan een vaste wandeltijd en spreek af met je buurvrouw. Dinsdagavond om 22.00 uur. Donderdag van 7.00-7.30. Of spreek tussen 17.00-en 18.00 uur af en ga daarna samen koken.

– Plan elke dag een kwartiertje mijmertijd  (bijvoorbeeld na het eten) en laat de tv en laptop dan uit.

Wegwijzer 6: Lach, zing en dans. Laat het idee dat je altijd beheerst moet zijn en ‘normaal’ moet doen los.

Hoe?

– Schrijf je in op lachvandedag en je krijgt elke dag een mop in je mailbox.

– Organiseer een sing-in bij je thuis. Nodig 7 mensen uit die ongeveer van jou leeftijd zijn en vraag ze om de tekst van het favoriete nummer-uit-hun-tienertijd mee te nemen, 7 exemplaren. Zing mee met YouTube en serveer de drankjes-van-toen.

*De wegwijzers worden beschreven in ‘De moed van imperfectie’ van Brené Brown.

Geen Reacties

Geef een reactie

Het e-mailadres wordt niet gepubliceerd. Verplichte velden zijn gemarkeerd met *

Please type the characters of this captcha image in the input box

Typ de letters van de captcha over in het invoerveld